「遊び（Play）が子どもの脳の発達に不可欠であり、現代社会はその遊びを奪っている」
遊びは子どもの発達にとって贅沢品ではなく必需品であり、
それを失うことは脳の発達そのものを損なう可能性がある。
こうした環境の中で、
私たちは、どんな脳を育てているのだろうか？
スクリーンは代替にならない
子どもたちが
- ゲーム
- インターネット
- 動画
に多くの時間を費やしている一方で、
自由読書や自由遊びの時間が減っていることを示します。
画面の前で一人で過ごす時間は、
本来の遊びとは異なる
という指摘です。
スマホは「静かにさせる道具」になっている
ある専門家が
昔のおむつ替えは親子の交流の時間だった
と語ります。
おむつ替えの間、
- 目を合わせる
- 声をかける
- 反応を返す
というやり取りが自然に起きていました。
しかし現在は、
子どもにスマホやタブレットを渡して
静かにさせる場面が増えていると指摘されています。
置き換わるのは「愛着の神経回路」
著者が重要視しているのはここです。
親子が
- 見つめ合う
- 微笑み合う
- 応答し合う
とき、
脳内では
- オキシトシン
- セロトニン
- エンドルフィン
など、
愛着や情緒の安定に関わる神経化学物質が働きます。
しかし、
スマホやタブレットに注意が向く時間が増えると、
その愛着形成の機会が減ってしまう。
著者はこれを単なる「スクリーン時間」の問題ではなく、
愛着形成の機会損失
として見ています。
テクノロジーは意図的にドーパミンを刺激している
精神科医 Shimi Kangによると
ゲームやSNS、アプリなどは
子どもの脳が喜ぶように設計されている
特に重要なのが
ドーパミン
- 興奮
- 期待
- 報酬
- 快感
に関わる神経伝達物質。
多くのデジタルサービスが、
このドーパミン反応を最大化するよう設計されている
「説得するデザイン」
ユーザーを長時間引き留めるために、
- 通知
- スクロール
- 動画推薦
- ゲーム報酬
などが精密に設計されている。
こうした仕組みの目的は
ユーザーの注意を引きつけ続けること
JAMA Pediatrics の2019年研究
研究者たちは、現代の子ども時代を
「大規模な制御されていない実験」
と表現しています。
研究では、
幼児期のスクリーン利用時間が増えるほど、
以下のリスクが高まることが示されました。
- 言語発達の遅れ
- 睡眠の質の低下
- 実行機能の低下
- 認知機能への影響
- 親子の交流減少
さらに脳画像研究では、
スクリーン時間の増加と、
読み書きや言語発達に関わる
脳領域の発達低下との関連
も報告されています。
デジタル機器の問題は単なる「見すぎ」ではなく、本来親子の愛着や発達を支える時間と神経回路を置き換えてしまう可能性にある。
著者は単に「スマホは悪い」と言いたいのではありません。むしろ、
本来そこにあった
「人と人とのつながり」が
何に置き換わっているのか？
を見ています。
