仏教

西洋のマインドフルネスには二つの源流がある① 仏教の伝統約2500年続く瞑想実践の歴史② 現代科学約250年の心理学・医学・神経科学トラウマセンシティブ・マインドフルネスは、この両方の影響を受けていると述べています。ブッダとマインドフルネス...