副交感神経

腹側は「安全に居られる土台」なのですが、ここが抜けやすい人は、だいたい神経系が常にどこか防衛寄りタイプ崩れ方戻し方交感（強）上がりすぎ下に落とす背側迷走神経（寄）下がりすぎ少し上げる混合揺れリズム整える① 交感優位タイプ（アクセル型）いつも...

安全・つながり・回復モードをつくる迷走神経のルート迷走神経とは、脳（脳幹）から体（心臓・肺・胃腸など）に広くつながってる大きな神経で、呼吸・心拍・消化・声などに関わる“自律神経の幹線”腹側迷走神経は「安全が感じられるときに働きやすい。」体を...

ベース記事：Inside・Borders・Outsideと神経系腹側（つながり） ↔ 交感（過覚醒） ↔ フリーズ（同時踏み） ↔ 背側（シャットダウン/解離）1行まとめ交感↑＝上げて守る（過覚醒）背側↑＝落として守る（シャットダウン/解離...