癒し つながり・安定の「腹側迷走神経を育てる」
安全に接続できる神経回路を「繰り返し太くする」交感が上がっても腹側が同時に保たれ背側が作動しない“幅”腹側優位・交感共存・背側不作動、この同時性。🎼 たとえるなら腹側＝土台の床交感＝音量背側＝ブレーカー器が広い人は、音量上げても床が揺れない...
解離
癒し 
癒し なぜ「能動的休息」が必要なのか？
依存の代わりにactive rest（能動的休息） を学ぶ依存とは「感じない・居ない」という運動パターンの学習「何かを過剰に求めること」というより、〈身体から離れる〉という動きそのものである。依存＝アウト・オブ・ボディ体験依存はdirect...
身体 意識が「深い」じゃなくて「遠いとき」に起きていること。
ベース記事：Inside・Borders・Outsideと神経系「深い」じゃなくて「遠い」解離っぽい“抜け方”＝“高次の意識状態”みたいにスピリチュアルなどでは誤認されやすい。「ふわふわスピリチュアル」という表現にもでてくる「ふわふわ」とい...