休息

癒し

なぜ「能動的休息」が必要なのか? 

依存の代わりにactive rest(能動的休息) を学ぶ依存とは「感じない・居ない」という運動パターンの学習「何かを過剰に求めること」というより、〈身体から離れる〉という動きそのものである。依存=アウト・オブ・ボディ体験依存はdirect...