ポリヴェーガル理論

参考資料：Getting Our Bodies Back: Recovery, Healing, and Transformation through Body-Centered Psychotherapy (English Edition...

腹側迷走神経：安心・つながり・社会的交流Outside ⇄ Borders ⇄ Inside が自由に行き来できる交感神経：闘争・逃走（不安・怒り・過覚醒）Outside → Inside に刺激が入りすぎ　Borders が細く・硬くなる...