身体が「ノー」と言うとき―抑圧された感情の代価

「言えなかった“NO”は、身体が代わりに言うようになる」

ストレスやトラウマ
感情の抑圧（怒り・悲しみ・本音）
病気（特に自己免疫疾患・慢性疾患）

これらがバラバラじゃなくて

ぜんぶ“つながっている”

「いやだ！」「ノー！」と言わなければ、
結局、身体がわたしたちの代わりに「ノー」と言い始めるだろう。

患者たちの語りから垣間見える、無力でストレスに満ちた子供時代。環境に自分を合わせ、生き延びるために無意識にとった戦略が病気の元となるとは……。

抑圧された感情がいかに自己免疫疾患をはじめとするさまざまな症状を引き起こすかを、患者へのインタビューを中心に“精神神経免疫学”の観点から解き明かす。

著者が患者に行なったインタビューの他、レーガン元大統領、フォード元大統領夫人、スティーヴン・ホーキング、ルー・ゲーリック、ジャクリーヌ・デュ・プレ（天才チェリスト）など有名人のエピソードも多数掲載。しっかりした医学的知見と心理学的的洞察に基づいた説得力のある一書。

身体が「ノー」と言うとき（ガボール・マテ）　書籍案内より抜粋