book フラッシュバックとは……観察する自己(Observing Self)が失われる フラッシュバックとは何かフラッシュバック中の人は、過去のトラウマ体験に圧倒されていると説明しています。そのとき人は、強烈な感情身体感覚イメージ記憶に飲み込まれます。そして、「今ここ」とのつながりが弱くなることがあります。観察する自己(Obs... 2026.06.18 book