2026-09

ワーク

不安をきっかけに……いまここで、心地よさに触れるワーク

不安を入口に、自分の望む方向へ向き直り、その心地よさをいま味わう🍀不安は「解決すべき問題」だけではなく、自分が本当はどちらを向きたいのかを教えてくれるものでもあります。このワークのポイントは、その未来を実現するための方法や具体策を考えること...
SHAlica

SHAlicaが考える癒しの三角形 :動く(運動)満たす(栄養)ほどく(セラピー)安心(リソース)

意識変容のための癒しのプロセスを探求する共同探求場 SHAlica(シャリカ)について理解していただける記事まとめ癒しの三角形SHAlicaのテーマである「意識変容✖️癒し」その中の癒しの中身について、まとめてみます。① 動く|運動・身体か...