未分類 ひとつに集中する気づきから「すべてが同時に存在する気づき」へ―集中注意とオープンモニタリング ひとつに集中している気づきから、すべてが同時に存在する気づきへ私たちは普段、何かひとつの対象に注意を向けながら過ごしていることがあります。・ 相手の表情・ 誰かの言葉・ 自分の、身体の違和感・ 頭の中の考えごと。それによって、何かが気になり... 2026.10.11 未分類
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